Yogaundervisning på Vestsjælland

Bjerring Yoga giver ýogaundervisning i blandt andet Jyderup, Svinninge og Holbæk kommune.

Hvad er yoga?

Jeg underviser i yoga tilpasset danske forhold.

Yogaundervisning på Vestsjælland

Bjerring Yoga giver ýogaundervisning i blandt andet Jyderup, Svinninge og Holbæk kommuner.


Hatha Yoga

Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være tilstede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder. Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgår med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del.

Mere

Hvem er jeg?

Jeg er eksamineret Hatha-yogalærer hos Dansk YOGA i 1991 og har siden da undervist i yoga på fuld tid. Jeg er født i 1967 og opvokset med yoga. Jeg underviser i alm. yoga, hensyntagende yoga samt yoga for gravide og efterfødselsyoga. Jeg deltager jævnligt i yogakurser og opfølgende workshops med internationale yogalærere.